karaté
Mon approche
Le karaté m’accompagne depuis plus de 35 ans.
7 DAN FFK et 6 DAN JTK (Japanese Traditional Karate Association), je l’enseigne avec une approche exigeante, fondée sur la précision technique, la compréhension du mouvement et la progression de chacun.
Du kata au kumite, de la compétition aux passages de grades, mon objectif est de transmettre une pratique rigoureuse, efficace et adaptée à chaque karatéka.
Pour qui ?
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Particuliers
Toute personne souhaitant découvrir le karaté, progresser techniquement ou reprendre une pratique à leur rythme.
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Compétiteurs
Karatékas engagés en compétition souhaitant perfectionner leur kata ou leur kumite et optimiser leur préparation.
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Gradés
Pratiquants préparant un passage de grade, du 1er au 7e dan, avec un travail ciblé selon leur niveau.
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Clubs
Clubs et associations souhaitant organiser des stages techniques, des interventions ou des entraînements spécifiques pour leurs pratiquants.
mon accompagnement
perfectionnement kata
Le travail du kata permet d’affiner chaque détail : précision des techniques, rythme, respiration, équilibre et puissance. L’accompagnement vise à perfectionner l’exécution et la compréhension du mouvement, tout en développant une expression plus juste et plus maîtrisée du kata, adaptée au niveau et aux objectifs de chacun.
kumite compétition
Le travail du kumite prépare aux exigences spécifiques de la compétition : déplacements, gestion de la distance, timing, vitesse et stratégie. Les entraînements permettent d’affiner les techniques d’attaque et de contre-attaque, d’améliorer la lecture de l’adversaire et de développer des automatismes efficaces en situation de combat.
préparation aux passages de grades 1-7 dan
La préparation aux passages de grades demande rigueur, régularité et maîtrise technique. Du 1er au 7e dan, le travail est adapté aux exigences de chaque niveau : kihon, kata, bunkai et kumite. L’objectif est de consolider les acquis, corriger les détails et aborder l’examen avec méthode et confiance.